|
Inte bra med påsk! Bara att fortsätta till målet 😁
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 88,35g | Prot: 123,50g | Karb: 124,88g.
Kahvaltı: Gouda Ost, Flora Smör, Wasa Havreknäcke, Arla Keso Mini. Öğle Yemeği: Örneborgs Laxröra, ICA Laxburgare, Arla Keso Mini. Akşam Yemeği: ICA Tortillachips Cheese, Eldorado Kycklingkebab, Tortilla. Aperatifler/Diğer: Wasa Havreknäcke, Flora Smör, Barbells Double Bite Chocolate Crisp. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|