09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 80,18g | Prot: 90,18g | Karb: 214,16g.
Kahvaltı: Grefusa Snatts Palitos de Trigo Con Pipas, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Plátano, Florette Manzana, Milbona Bebida de Arroz y Nuez. Öğle Yemeği: Grefusa Snatts Palitos de Trigo Con Pipas, Mahou Cerveza sin Alcohol, Queso Manchego, Pescado Frito. Akşam Yemeği: Pizza de Atún, Mahou Cerveza Clásica. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|