02 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 8,02g | Prot: 43,25g | Karb: 32,09g.
Kahvaltı: Navels Oranges. Akşam Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, Harvestland Chicken Breast (4 oz), Smith's Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|