11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 20,04g | Prot: 74,54g | Karb: 98,76g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Голден Яблоко, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Aperatifler/Diğer: Сухие Цельные Семена Кунжута, Korona Labs Казеин, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Волжанин Белок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|