|
И это учитывая вчерашний зажор в Янцзы (больше никогда! 😀). Вообще, не собиралась записывать данные, но раз минус, то почему бы и нет?
|
125,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2276 kcal
|
Yağ: 100,07g | Prot: 99,72g | Karb: 250,32g.
Kahvaltı: Джюгас Сыр Пармезан, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Бердский, Monin Сироп Лесной Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Сава Колбаса Сырокопченая Флоренция. Öğle Yemeği: Невские Берега Торт Сметанник Фруктовый, Ростик'c - KFC Наггетсы, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Бердский. Akşam Yemeği: Окей Груша Конференс, Капустный Салат, Ростик'c - KFC Наггетсы, Свежов Гарнир Рис с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|