03 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 8,02g | Prot: 43,25g | Karb: 32,09g.
Kahvaltı: Navels Oranges. Akşam Yemeği: Smith's Cottage Cheese, Harvestland Chicken Breast (4 oz), Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|