|
вот , как день не считать..... +
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 29,48g | Prot: 53,63g | Karb: 200,02g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Франциск, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный. Öğle Yemeği: Ананас, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Akşam Yemeği: Ананас, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Утолина Печень Утиная. Aperatifler/Diğer: Ананас, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|