|
2166 ккал
4767 шага
Печенье "кокосанка" на 800 ккал получилась 200 гр..
Да уж! Избегать нужно такие соблазны, раз немного не могу есть..
Живот все больше растет, шевелится уже.
16 - 17 недель.
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 64,62g | Prot: 76,31g | Karb: 236,30g.
Kahvaltı: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Кукуруза Сладкая Вареная в Початках, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Reese's Батончик, Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Сухофрукты, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|