04 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 32,96g | Karb: 100,55g.
Kahvaltı: Bolthouse Farms Multi-V Goodness, White Bread, Oscar Mayer Traditional Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast, aldi specially selected french dinner roll. Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Dark Chocolate Squares with Caramel Filling, Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|