14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 43,04g | Karb: 131,94g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Виктория Навага Жареная. Aperatifler/Diğer: Покровский Хлеб Чизкейк со Смородиной , Чай с Лимоном и Сахаром, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|