14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 74,06g | Karb: 155,35g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Öğle Yemeği: Чай, Мёд, Swiatowid Сыр Gouda , Riga Хліб Хлеб Домашний, Galar Foods Хамон. Akşam Yemeği: Мёд, Чай, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Пшеничный Хлеб, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Словяночка Ряжанка, Колбаса Варено-Копченая, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|