15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 132,03g | Prot: 90,87g | Karb: 29,21g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Água, Limão, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis Cozido, Alho Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Cebolas, Alho Cozido, Pepino (Descascado), Abobrinha Cozida, Ovo Frito, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Amêndoas, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|