16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 82,85g | Prot: 87,71g | Karb: 46,34g.
Kahvaltı: Käserei Champignon Cambozola Classic, Wiltmann Leberwurst Pfälzer Art, Penny Markt Putenbrust Filet, Philadelphia Balance, Netto Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Schlagsahne, Butter, Eisbergsalat, Pangasiusfilet, Spargel. Aperatifler/Diğer: Heimatgut Süsskartoffelchips. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|