17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 31,72g | Karb: 72,07g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат из Капусты и Огурца, Скворцово Сардельки Сочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|