17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 34,65g | Prot: 80,05g | Karb: 163,46g.
Kahvaltı: Морковь, Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Кофе, Зефир, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Печень Куриная в Сметане, Гречневая Крупа, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|