16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 45,47g | Prot: 92,86g | Karb: 134,55g.
Kahvaltı: Mandarijn, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Granny Smith Appels, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Wasa Lichtgewicht, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, AH Pindakaas 100%. Öğle Yemeği: Rode Uien, Eiwit, Delhaize Kerstomaatjes, Salakis Feta Light, HAK Rode Kool, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Flying Goose Sriracha Mayo, Joseph's Pita Bread. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup 50%, Dukan Protein Noodles, Knoflook, Broccoli, Meridian Free From Tamari Soya Saus, Rode Chilipepers, Groene Paprika, Bosui of Lenteui. Aperatifler/Diğer: Frambozen, AH Pindakaas 100%, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Blauwe Bessen, Amandelboter, Danone Light & Free Skyr (Natuur). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|