17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 74,67g | Prot: 39,87g | Karb: 190,66g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized). Öğle Yemeği: Red Table Wine , Skrewball Peanut Butter Whiskey, Harp Lager, Abita Purple Haze. Akşam Yemeği: Costco Fried Mozzarella Cheese Stick, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Coyote Grill Buffalo Chicken Rolls. Aperatifler/Diğer: Utz Cheese Balls. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|