06 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 11,64g | Prot: 45,40g | Karb: 74,68g.
Kahvaltı: Navels Oranges. Öğle Yemeği: Banana Bread, Braeburn Apples. Akşam Yemeği: Smith's Cottage Cheese, Harvestland Chicken Breast (4 oz), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|