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Puhh, da kam jetzt alles zusammen: Naschen am Freitag, Tante R am Samstag und unwahrscheinlich schlechte Laune am Sonntag... Und zack, ist die 91 wieder da 🙊 Nun gut, ich lass das hinter mir. Ich wünsche uns allen einen guten Start in die Woche 🤗💕
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91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1657 kcal
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Yağ: 81,65g | Prot: 70,41g | Karb: 157,23g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Banane, Bergader Bavaria Blu, miree Wasabi, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Schrotbrot, Gutfried Corned Turkey. Öğle Yemeği: NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Akşam Yemeği: Gemüsemuffins, Pizzaboden, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Aperatifler/Diğer: KiBa-Schokokuchen. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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 Yorumlar
19 Nis 21 üye tarafından: nietsneknarf
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Genau, weiter gehts. Es gibt halt auch mal Rückschläge.
19 Nis 21 üye tarafından: Diana 1977
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Jaa, manchmal macht einem das Umfeld einen Strich durch die Rechnung, sei es noch so geliebt und willkommen 😄 aber es wird auch wieder runter gehen, ganz bestimmt!
19 Nis 21 üye tarafından: frankensteinsmonster
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Stur dranbleiben!
Das geht auch wieder runter! 💪💪💪
19 Nis 21 üye tarafından: Abraxsa
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Einfach wieder Schwung holen und los! 🥰👍
19 Nis 21 üye tarafından: Shiva1705
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Ihr seid alle so lieb. Danke schön🥰🙏😍🤗😘 Ich verspreche euch (und auch mir selbst) nicht aufzugeben. Das Leben gehört nun mal dazu 😌
19 Nis 21 üye tarafından: Rutrick
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Guten Morgen meine liebe 🤗.... Das ist doch schnell wieder weg bei dir.... Die Tante R gibt schon alleine 2 kg mehr 😏... Also Kopf hoch... Du schaffst das 🍀☀️👌👍.... Ich wünsche dir einen schönen Tag ☀️🍀😘
19 Nis 21 üye tarafından: joa0707
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Hi liebe Ruth, ich wünsche dir einen schönen Tag☀☀ konnte gestern nicht antworten,da die App gestreikt hat ! 🍀😘
20 Nis 21 üye tarafından: buecherwurm_02
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Danke liebe Joanna und liebe Barbara 😊 Ich fühle mich momentan einfach irgendwie erschöpft. Der Urlaub war gut aber auch anstrengend und hat mich ein wenig aus dem Rhythmus gebracht. Da brauche ich mich auch nicht über die Waage wundern. Wobei ich kontrolliert genascht habe und immerhin nicht fresskaliert bin 😆 Die Arbeit ist viel... Und ich merke grad beim Schreiben, dass ich voll im Jammer-Modus bin 😬🙊 Ich schnapp mir jetzt den Reifen und huller während das Kind Nachhilfe hat. Auf geht's... 💃🏻
20 Nis 21 üye tarafından: Rutrick
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Mach das.... Viel Spaß beim hullern 💪👌👍💃
20 Nis 21 üye tarafından: joa0707
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Ach Ruth ,mach dir keine Gedanken...du darfst auch mal jammern ,wo du sonst immer die Starke bist ! Wir dürfen auch mal Schwäche zeigen ....und wir sind nicht auf der Flucht ! Keiner sagt das wir nächste Woche fertig sein müssen ! Ich hab nur 1 Tag nicht gezählt und zack 1kilo ! mehr ! 🙄😢
20 Nis 21 üye tarafından: buecherwurm_02
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Du hast so recht. Danke dafür 🤗🙏😘
21 Nis 21 üye tarafından: Rutrick
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