07 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 9,84g | Prot: 49,90g | Karb: 39,30g.
Kahvaltı: Costco Organic Apple Slices. Öğle Yemeği: Subway Double Chicken Chopped Salad. Akşam Yemeği: Smith's Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|