19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 93,75g | Karb: 169,35g.
Kahvaltı: St. Dalfour Джем, Philadelphia Сыр Филадельфия, АТБ Сгущённое Молоко, 2021 протеиновые вафли. Öğle Yemeği: Торчин Соєвий Соус, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Жменька Рисовые Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Словяночка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|