20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 70,63g | Karb: 122,43g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Моя Цена Мороженое Ванильное, Heinz Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Булгур, Куриное Филе, Сельдерей. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|