18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 67,45g | Prot: 77,37g | Karb: 107,10g.
Kahvaltı: Anthon Berg Cherry In Rum, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Ржаной Литовский, Вешенки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кускус (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Слойка с Яблоком. Aperatifler/Diğer: Haribo Жевательный Мармелад, Ашан Груша Вяленая, Джинн Семечки Жаренные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|