20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 130,43g | Prot: 84,49g | Karb: 31,27g.
Kahvaltı: Xilitol, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Menina Leite de Coco, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Coxa de Frango, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|