21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 28,65g | Prot: 81,58g | Karb: 135,43g.
Kahvaltı: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Manga Palmer, Peixe Cozido (Taco), Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Jangada Queijo Coalho, da Colônia Snack Amendoim sem Sal, FTW Delicious 3 Whey, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|