mg4989 Günlüğü, 21 Nis 21

tu vas y arriver !!!!! Je n'en doute pas !!! 

C'est gentil ! Dur d'éviter les tentations en ce moment : anniversaire, apéros... mais bon le 69 est apparu une fois c'est que je dois être sur la bonne voie 😊 

Ca fait parti du chemin mais c'est pas pour ça que tu n'arriveras pas sur la ligne d'arrivée 😉 Courage 🙏🌸 

C’est un premier pas ... faire l’autruche on connaît bien, c’est le pire des pièges donc aucune raison que tu n’y arrives pas !!! 

Le manque de sommeil joue sur le poids  

j'ai déjà essayé d'éviter la balance et je connaissais la raison. tu vas y arriver, un petit Caillou sur ton chemin 😊 aller courage 😉 

Tu as perdu 6 kilos en 3 mois c’est déjà beaucoup  

Oui c'est vrai mais je suis tellement proche de mon objectif de reprise du travail que c'est frustrant. Mais en même temps impossible de manger moins de 2000 voire 2200 kcal en ce moment, avec l'allaitement j'ai besoin de calories, sinon grosses fringales et tête qui tourne 

oui j'ai connu ça, quand on allaite la dépense est vrm plus élevée et avec l'arriéré de fatigue ,quand on ne mange pas assez on le sent tout de suite. 

Hello moi comme toi j’allaite, difficile le déficit calorique. Petite astuce pour éviter la tete qui tourne, protéine à chaque repas car toutes tes protéines partent dans ton lait pour ton bout de chou. 

L’allaitement ... on nous dit que ça aide à perdre les kgs de grossesse, quelle grosse blague, c’est la ou mon poids a explosé entre l’alimentation, la fatigue et l’arrêt du boulot ...  

et oui, moi aussi, je faisais 6 kilos de moins à 1 mois de mon accouchement, soit 6kilos en 6 mois, et pas reperdu depuis....  

Tout à fait! C'est mon deuxième allaitement et rien perdu à chaque fois... 

Franchement j ai pris une dizaine de kgs à chaque grossesses sur j avais perdu à la sorti de la maternité, ce qui est fatal c est l’apres, la fatigue, l’allaitement, le baby blues... 

toxii c'est exactement ça