hercule2018 Günlüğü, 21 Nis 21

21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
106,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.    Geriye kalan: 19,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1419 kcal Yağ: 76,56g | Prot: 59,34g | Karb: 130,15g.   Kahvaltı: Café Soluble, Whole Milk. Akşam Yemeği: Haricots Rouges (en Conserve), Herta Knacki, Pommes, Huile d'Olive, Oranges. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

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Yorumlar 
Votre remerciement est bienvenu et superflu à la fois car cette petite ouverture sincère, qui se veut très discrète, à une personne inconnue avec laquelle on sent confusément certaines affinités est pour moi-même source de réconfort et d'espoir. A distance, je vous souhaite du bien.  
27 Nis 21 üye tarafından: hercule2018

     
 

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