|
Paying more attention to portion size and carbs. Tired of my knees hurting and the "apron."
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 93,62g | Prot: 85,31g | Karb: 33,09g.
Kahvaltı: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Öğle Yemeği: Egg Omelet, Great Value Canned Tuna in Water. Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ranch Salad Dressing, Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. Aperatifler/Diğer: Oopsie Rolls, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham with Natural Juices. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|