Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kimyw97608 (예원)
Günlük
22 Nis 21
kimyw97608 (예원) Günlüğü, 22 Nis 21
kimyw97608 (예원) Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
...하체 뿌시고 와서 쟀는데...수분이 나간거겠죠?...제발...
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,6 kg
.
Geriye kalan:
4,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Nisan 2021:
1535 kcal
Yağ: 62,57g | Prot: 82,81g | Karb: 154,26g.
Kahvaltı:
두레촌 강명인청 베리영양바, 삶은 계란.
Öğle Yemeği:
매일 매일두유 검은콩, 밥, 고등어조림.
Akşam Yemeği:
흑미밥, 밥, 고등어조림.
Aperatifler/Diğer:
두레촌 강명인청 베리영양바, 본오본 본오본 수아브, 본오본 초콜릿, 블루베리, 풀무원다논 그릭요거트.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
네 땀입니다!!!
21 Nis 21 üye tarafından:
jihyo kim
@지효님 휴....다행이에요ㅠㅠㅠㅠㅠ 감사합니다 지효님!!!>_<
21 Nis 21 üye tarafından:
kimyw97608 (예원)
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle