19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 97,23g | Karb: 94,53g.
Kahvaltı: Дикси Груша Конференц, Смак Хлеб Ржаной Литовский, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Вешенки. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Сырники без Сахара. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Форель Слабосолёная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|