23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 86,28g | Prot: 63,57g | Karb: 170,58g.
Kahvaltı: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белогорье Печенье Затяжное, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Слобода Майонез Оливковый 67%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Akşam Yemeği: Селяночка Перепелиное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Белогорье Печенье Затяжное, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%, ВкусВилл Леденец на Палочке, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|