23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 54,92g | Prot: 54,39g | Karb: 160,27g.
Kahvaltı: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Cora Lait Demi Écrémé, Auchan Pâte à Tartiner, Oeuf. Öğle Yemeği: Les Croisés Mini Beurre , Findus Poisson Pané, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Aldi Croc Matin Chocolat, Auchan Gruyère, Cora Lait Demi Écrémé, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|