24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 63,23g | Prot: 55,30g | Karb: 130,30g.
Kahvaltı: Эндорфины Гранола Медовая с Орехами, Молочная Ферма Йогурт 3,2% Черника, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске. Öğle Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Домик в деревне Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Бразильские Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|