25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 41,33g | Karb: 240,72g.
Kahvaltı: جوافة, بطاطس, عجة البيض أو البيض المخفوق, مسقعة, فلافل (قرص طعميه), عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), سلطة الخس مع خضار متنوعة. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|