Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
doncarlos43
Günlük
25 Nis 21
doncarlos43 Günlüğü, 25 Nis 21
doncarlos43 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
50,51 halvvägs... vin och mycket mat i helgen satte stopp för trenden. Har dock inte ätit onyttigt bara mycket och så vin... så nu blir det fokus i veckan och sikta nedåt
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,1 kg
.
Geriye kalan:
5,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Nisan 2021:
2280 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,5 kg alıyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Det fixar du. 💪 Ibland måste man få unna sig.
25 Nis 21 üye tarafından:
astho
Ursäkta en fråga, hur skriver man egna utlägg?
25 Nis 21 üye tarafından:
Rockmammut
Rockmammut, finns ett plustecken i viktavsnittet där man kan lägga till utan att väga sig. Sen kan man ju kommentera i rutan också när man vill regga en ny vikt. Finns säkert fler sätt också.
25 Nis 21 üye tarafından:
astho
Du glömde bjuda på vinet bara, bjud inte bara på ånger nästa vecka ;-)
25 Nis 21 üye tarafından:
alvacasa
Vad betyder 50,51?🤓
25 Nis 21 üye tarafından:
Mussestjej
Tack alla för era kommentarer! Mår så sjukt mycket bättre och min hemlighet som fungerar är att utesluta kolhydrater så mycket som det går.... dvs totalt helst. Siffrorna är för att jag lovade mig själv att ge mig 100 dagar att få ordning på kropp och själ! Jag satte upp 10 punkter och det enda jag gjort avsteg på och vill unna mig är vin... drack inte en droppe på 30 dagar. Nu är vi lite över halvtid och nästa 14kg ner av 18 totalt
30 Nis 21 üye tarafından:
doncarlos43
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
doncarlos43 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle