10 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 27,75g | Karb: 111,95g.
Kahvaltı: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. Öğle Yemeği: Espresso, Zucker, Schärdinger Topfennockerl, Palatschinken. Aperatifler/Diğer: Lätta Halbfettmargarine, Honig, Ciabatta, Ferrero Küsschen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|