26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 116,18g | Karb: 68,60g.
Kahvaltı: Spirulina Food Псиллиум, Korona Labs Казеин, ВкусВилл Белок Яичный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Франциск, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Царство Цыпленок. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриное Царство Цыпленок. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Мясновъ Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|