Andker Günlüğü, 26 Nis 21

Andker Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Nisan 2021:

2118 kcal

Yağ: 91,32g | Prot: 47,10g | Karb: 277,33g. Kahvaltı: Flora Smör, Fazer Rågform. Öğle Yemeği: Arla Lätt Crème Fraiche, Ratatouille, Basmatiris (Kokt). Akşam Yemeği: Bearnaisesås, Hälsans Kök Vegansk Schnitzel , Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Tortilla Majschips. devamı için...

2612 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Nu börjar det hända grejer.

26 Nis 21 üye tarafından: Andker


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Andker Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Andker Günlüğü, 26 Nis 21

Yorum Gönder

Andker Kilo Geçmişi