26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 77,92g | Karb: 168,97g.
Kahvaltı: Reese's Sugar Free Miniature Cups, AH Dunne Maïswafels Kaas Smaak, Delhaize Ananas, Granny Smith Appels. Öğle Yemeği: HAK Rode Kool, Broccoli, Rode Paprika, Butterfly Tomatensoep, Salakis Feta Light, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, AH Vegan Lasagne. Akşam Yemeği: Kri Kri My Authentic Greek Yogurt 0%, Katharos Griekse Yoghurt 0%, Milner Gerijpt Light, Wasa Lichtgewicht. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Brownie Bar, Chokay Intense Dark, Amandelboter, Bramen, Aardbeien, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Frambozen, AH Notenpasta Pinda Cashew. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|