10 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 65,70g | Prot: 69,90g | Karb: 122,13g.
Kahvaltı: Schwebel's Hearth Baked Jewish Rye Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bacon. Öğle Yemeği: RAAW Very Berry Wheatgrass, Cooked Kale (from Fresh), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Akşam Yemeği: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Aperatifler/Diğer: Hershey's 100 Calorie Special Dark Chocolate Bar, Trader Joe's Organic Raw Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|