16 Nisan 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 23,50g | Prot: 62,49g | Karb: 158,49g.
Kahvaltı: Original Lite Coffee Creamer, coffee, fat free milk, raisin bran. Öğle Yemeği: apple, almonds, arnold whole wheat bread, fat free hot dog. Akşam Yemeği: asparagus, green beans, roast chicken. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|