11 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 38,00g | Karb: 16,00g.
Kahvaltı: Kerrygold Aged Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Kirkland Signature American Cheese Slices, Eggs (Jumbo). Aperatifler/Diğer: Publix Dark Chocolate Covered Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|