28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 51,78g | Prot: 91,84g | Karb: 107,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Равис Бедро Куриное без Кожи . Akşam Yemeği: Danone Actimel Земляника Шиповник, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Дикси Груша Конференц, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Ржаной Литовский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|