27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 71,22g | Karb: 88,77g.
Kahvaltı: Смак Хлеб Ржаной Литовский, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Вешенки, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Равис Бедро Куриное без Кожи , Булгур. Akşam Yemeği: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Имунеле Земляника. Aperatifler/Diğer: Дикси Груша Конференц, Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|