12 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 13,23g | Prot: 51,28g | Karb: 66,44g.
Kahvaltı: Русское Море Семга Слабосоленая, Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Öğle Yemeği: Печень Говяжья, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|