DFFilafova Günlüğü, 29 Nis 21

DFFilafova Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Это за 1 день. + 900 гр, кто там что говорил про такой привести за 2 месяца🤔. За 3 ч до сна сьела банан, перед сном пила 2 стакана воды. Фсё..

69,2 kg Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Nisan 2021:

1646 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Я воду на ночь не пью. Прям несколько глотков, иначе она во мне сидеть будет ещё пару дней. Если на ночь не пью, то утром стабильно отвес. Если перед сном увлекаюсь жидкостью, то вес либо на месте топчется, либо вверх на 200-300 гр. Я сейчас даже взвешиваюсь не сразу после сна, а через пару часов после пробуждения, ибо вода во мне спит долго. Утром встала вчера 63,7, после обеда ( плотного) 63,4....

28 Nis 21 üye tarafından: Jlapshinamarina1

ну вот да, видимо у меня тоже что то такое, иногда вес утром вечером практически одинаковый

02 May 21 üye tarafından: DFFilafova


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

DFFilafova Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

DFFilafova Günlüğü, 29 Nis 21

Yorum Gönder

DFFilafova Kilo Geçmişi