06 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 44,06g | Prot: 50,79g | Karb: 195,74g.
Kahvaltı: smuckers sugar free cherry preserves, fiber gummies, oroweat whole wheat english muffin, gummy vitamins, water. Öğle Yemeği: water, diet mountain dew, daisy light sour cream, pringles multi grain, kraft fat free cheddar cheese, kraft mozzarella cheese, old el paso refried beans, 100 calorie tortillas. Akşam Yemeği: water, nature's pride 100% whole wheat bread, kraft 2% singles, light minestrone , special k crackers, grapes. Aperatifler/Diğer: Gourmet Popping Corn Cheddar Cheese, water, fiber one bar 90 calorie, diet dr. pepper, mcchicken sandwich. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dd_in_alaska Kilo Geçmişi
|