ancajo Günlüğü, 30 Nis 21

hoffe das ich nich zu viel zunehme in der Schwangerschaft. heute 6+1 😊
116,4 kg Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.    Geriye kalan: 16,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1573 kcal Yağ: 101,00g | Prot: 65,53g | Karb: 103,52g.   Kahvaltı: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Physalis, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt. Öğle Yemeği: Arla Kærgården Ungesalzen, REWE Brezeln, Gekochtes Ei, French Dressing, Radieschen, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Möhren. Akşam Yemeği: Milbona Schlagsahne, Seefisch Seelachsfilet. Aperatifler/Diğer: Rotbäckchen Mama. devamı için...
628 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

49 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Herzlichen Glückwunsch 🥰 
30 Nis 21 üye tarafından: SaLiKa89
Glückwunsch 😍 
30 Nis 21 üye tarafından: ♡ Rosalie ♡
Herzlichen Glückwunsch 🎊 bist ja noch ganz früh dran, genieße die Zeit, was die Waage sagt ist da erstmal zweitrangig. 
30 Nis 21 üye tarafından: soreisthenewsexy
Herzlichen Glückwunsch!!! 🤗🍀🍀🍀  
30 Nis 21 üye tarafından: Nastik.k3
Uuuuiii, wie schön, alles, alles Gute 😍🐣🙏🍀pass auf dich auf  
30 Nis 21 üye tarafından: Aslı.83
Herzlichen Glückwunsch 🎉🍀🍀 
30 Nis 21 üye tarafından: Mausicute
Ohhh wie schön 😍 Herzlichen Glückwunsch und eine gute und schöne Schwangerschaft 🥰 
30 Nis 21 üye tarafından: Jadajem
Herzlichen Glückwunsch! Einfach weiterhin gesund ernähren und bewegen, dann wird das schon und wenn nicht, legst du nach der Schwangerschaft einfach wieder langsam los😊 
30 Nis 21 üye tarafından: Annebaddemie
meinen herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft 🥳♥️🍀 ich hoffe auch am nächsten Sonntag auf einen positiven Test 🍀 
01 May 21 üye tarafından: Bine-Trine

     
 

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