01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 91,51g | Prot: 73,45g | Karb: 149,69g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Скворцово Колбаса Молочная , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Свиные Ребрышки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Молочный Родник Биойогурт Банан. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Asia Fest Чипсы Нори, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|