13 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 36,38g | Karb: 63,93g.
Kahvaltı: Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Coffee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, JJ Virgin All In One Shake-Chai, MLO Sports Nutrition Brown Rice Protein Powder, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries. Aperatifler/Diğer: Wegmans Breakfast Chicken Sausage with Sage, Sweet Potato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|